自分らしく生きるとは!!

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いっちーの幸せ健康術☆彡

健康とは3本の柱で出来ている!!!

はいさい!!いっちーだよ さぁ~今からあたりまえのこと言うよ~('ω')ノ 当たり前のこと。。 健康に必要な3本の柱!!! それは、、、 ①食 身体は食べたもので出来ています これまでの人生で食べた...
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